9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้ from home โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ | แบบ บันทึก สุขภาพ ประ จํา ตัว นักเรียน

9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้ from home โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ช่วงนี้ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ก็สามารถออกกำลังกายให้ fit and firm ได้ ด้วย “ 9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้ from home” โดยนักเวชศาสตร์การกีฬา โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ลองทำตามกันได้ง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID19
ห่างกันแค่ไหนยังห่วงใยเหมือนใกล้กัน
รวมใจสู้ภัยCovid19
ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่2019
COVID19
ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
ทุกชีวิตของคนไข้คือหัวใจของเรา

READ  Hướng dẫn cách mua hàng trên Aliexpress siêu nhanh | ราชาดา

9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้ from home โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์

ระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน


@ระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน

ระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน

สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก1


preview

สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก1

การตรวจสุขภาพด้วยตนเอง ตอนที่ 2 : แบบสำรวจโรคหรือความผิดปกติของร่างกาย


ตอนที่ 2 : แบบสำรวจโรคหรือความผิดปกติของร่างกาย
ให้นักเรียนดู VTR พร้อมกับตรวจร่างกายแล้วเขียนลงสมุดบันทึก
1.ถ้าไม่มีความผิดปรกติ ให้ใส่ O ลงในช่องที่ตรงกันกับชั้นและภาคการศึกษา
2.ถ้ามีความผิดปรกติ ให้เขียนความผิดปรกตินั้นๆ ลงในช่องที่ตรงกับชั้นและภาคการศึกษา และแจ้งครูประจำชั้น
3.นักเรียนอาจมีโรคหรือความผิดปรกติอื่นๆ นอกเหนือจากตัวอย่างความผิดปรกติ ก็สามารถลงบันทึกได้
หมายเหตุ ตัวอย่างภาพความผิดปรกติหรือโรคต่างๆ อ้างอิงจาก www.google.co.th นักเรียนที่แสดงมิได้มีอาการดัง VTR แต่อย่างใด
Credits song: Madonna Give Me All Your Luvin’ (Official Instrumental)

READ  🔴💙LIVE #สด ฟังเพลงออนไลน์ ลูกทุ่งอินดี้ เพลงเพราะฟังสบายยาวๆ 24 ชั่วโมง 🎧 🎶🎶🎶 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ อิ สาน เร ดิ โอ

การตรวจสุขภาพด้วยตนเอง ตอนที่ 2 : แบบสำรวจโรคหรือความผิดปกติของร่างกาย

มือใหม่หัดทำ Planner : ตารางจัดระเบียบชีวิต ที่ใครๆก็ทำได้! Peanut Butter


สวัสดีค่ะทุกคนนนน วันนี้เรากลับมาในคอนเทนท์มือใหม่กันอีกแล้ว คือคลิปนี้ นัทน่ะได้แรงบันดาลใจมาจากมือใหม่หัดจดที่เราเคยทำกันเลยค่ะ เพราะคิดว่ายังมีใครหลายๆคนที่อยากเริ่มทำแพลนเนอร์เป็นของตัวเองบ้างแน่ๆ จึงเป็นที่มาของคลิปมือใหม่ทำแพลนเนอร์ในวันนี้ค้าบ💕
ต้องขอบคุณรูปอ้างอิงสวยๆจากเว็บไซต์ Pinterest ด้วยค่ะ💕
✏️สมุดที่ใช้จด
นัทซื้อมาจาก B2S ค่ะทุกคน เป็นปกแข็งที่ข้างในเป็นกระดาษถนอมสายตาไม่มีเส้น ซึ่งเล่มนี้ไม่มียี่ห้ออีกแล้วค่ะ ฮรื้ออออออ อยากให้ทุกคนลองไปหาใน B2S ต้องเจอแน่ๆค่ะ เป็นเล่มที่เราใช้จด Take note with me กับทำ Planner ทุกครั้งเลยย🥺💕
✏️สติ๊กเกอร์ดอกไม้ ที่โซคิ้วมาก
https://www.instagram.com/p/B2jEWa4AKeg/?igshid=1x0a9aiyxbag2

READ  เหรียญหลวงพ่อลี วัดอโศการาม พิมพ์ใบโพธิ์ เนื้อฝาบาตร ปี 2500 จ สมุทรปราการ | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ เหรียญ หลวง พ่อ ลี ปี 2500

🌈Find me more🌈
IG : https://www.instagram.com/peanut.bt
Facebook : https://www.facebook.com/peanut.butterstation/Contact for Work : peanut.btstation@gmail.com
แพลนเนอร์ พีนัตบัตเตอร์ planner

มือใหม่หัดทำ Planner : ตารางจัดระเบียบชีวิต ที่ใครๆก็ทำได้! Peanut Butter

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่WIKI

Leave a Comment